【網友最愛】蜂窩隔熱透氣排水自行車坐墊 @ 好康消息平台

蜂窩隔熱透氣排水自行車坐墊

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蜂窩隔熱透氣排水自行車坐墊

非買不可的理由

★雙層中空網孔，久坐舒適不悶熱

★安裝簡單快速，清潔容易

★採用X-90°結構設計，具有高支撐力

★做工精緻，車線包邊，結實耐用

商品規格

3D全包覆蜂窩隔熱透氣排水自行車坐墊

顏色：水珠藍、紅色、黑色

商品尺寸：約26x18x6cm

材質：滌綸、魔鬼粘(Nylon)

商品淨重：約41g/入

注意事項：黑色與紅色都是單一純色。

利息計算

立體蜂窩隔熱透氣排水自行車坐墊

顏色：水珠、紅色、黑色

商品尺寸：約23x22x7cm

材質：滌綸、魔鬼粘(Nylon)

商品淨重：約24g/入

注意事項：

1. 請勿靠近火源，避免商品產生變形。

2. 安裝後請確保固定在椅墊上，避免滑動，以免發生危險。

清潔方式：

浸泡後雙手輕柔槎揉清洗，洗後放置通風處晾乾。

請勿用力搓洗，請勿放入洗機機清洗，請勿用力擰乾，以免材質結構破壞。

原產地

中國

商品訊息簡述: 三色任選，隔熱透氣，讓你騎單車更舒適！

▲吳志揚。（資料照）

記者徐政璿／台北報導

國民黨前主席吳伯雄的次子、台北市議員吳志剛被爆出拋妻棄女離家搬出去住還頻繁與一名熟女出遊，晚上還一同返回三重豪宅。對此，吳志揚表示，不管是父親或是兄弟，都很關心他（吳志剛），但這屬於感情處理的問題，希他可以勇敢面對。

吳志揚18日上午在立法院受訪表示小額信貸條件銀行，相信吳志剛能勇於面對、妥善處理，身為家人只能關心，但這些事是弟弟自己要面對的功課，希望能好好處理；他還說，公眾人物有隱私，不用特別注意弟弟，「清官難斷家務事」。

是否有聯絡過弟弟？吳志揚說，沒打通，上次家庭聚會弟弟帶太太來；被問到弟弟提過她嗎？「看週刊新聞才知道」。

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林振瑞。（刑大提供）

2017-02-0222:43

〔記者吳岳修／新北報導〕大年初六開工日，新北市警局發布六序列刑事人員異動命令，小幅度調整4名兩線三星中階警官職位，其中最受矚目的是曾偵辦319槍擊案的菁英警官林振瑞，此次奉派刑大偵二隊長，為新北市刑警注入新活力。調動名單如下：一、刑警大隊行政組組長鄭志忠，陞任警察局防治科專員。二、刑警大隊專員黃清暉，調派刑大行政組組長。三、三重分局偵查隊副隊長郭懷澤，調派刑大專員。四、刑事警察局偵一大隊三隊副隊長林振瑞，調派新北市刑大偵二隊隊長。據了解，319槍擊發生時，林振瑞當時在刑事局偵一隊一組擔任偵查員，他為了辦案，拋下已懷孕七月的妻子，全心全力南下辦案，林妻獨自一人在台北帶兩歲大的小孩，因為太過勞累，身體不堪負荷導致女兒早產，林振瑞半夜接到通知，高速公路上飛車趕回台北，所幸經過醫院搶救，女兒在醫院保溫箱中待了兩個多月才穩定，林員的認真盡責也在警界傳為佳話。

藝人Hero祖雄有多張營養師及運動教練證照，2016年又考取丙級西餐證照，今年５月還打算考丙級中餐素食證照。身為營養健康專業人士，他說，過年期間難免大吃大喝，如果還要限制飲食就太不人道，但放縱過後，年後如何快速調整回來就很重要，他親自示範３道標榜高纖、低卡路里，營養好吃的料理，吃了有飽足感，又能健康享瘦沒負擔！第1道：冬日限定溫沙拉

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食材：紫甘藍、紅黃綠甜椒、胡蘿蔔、香菇、透抽、紫洋蔥、洋蔥、青蔥、香菜。步驟：1.紫甘藍、紅黃綠甜椒、胡蘿蔔、香菇、紫洋蔥、洋蔥全部切丁片，青蔥切蔥花。2.冷鍋倒冷油（橄欖油）後，直接把切好的洋蔥炒香（洋蔥耐炒、紫洋蔥營養價值又比一般洋蔥好），接著把甜椒、胡蘿蔔、香菇下鍋炒。紫甘藍晚點下鍋，否則顏色會跑掉，不要炒太熟，口感才鮮脆。3.以鹽、白胡椒及一點白酒調味。最後加透抽（先用鹽與白酒醃過）拌炒，稍微收汁即可。擺盤時加幾片香菜裝飾。■Index 小常識1.選油要使用發煙點低的好油取代一般油。2.冷鍋冷油才少油煙（若使用鐵鍋，可能會沾鍋）。3.慢炒時，推薦使用發煙點約160度的橄欖油，如果是煎牛排，建議使用發煙點約260度的酪梨油。低溫慢炒較能保留營養價值，烹調時愈高溫、快炒，營養價值愈會流失。第2道：蘆筍炒蝦仁食材：蘆筍一把、蝦仁150g、大蒜１瓣、薑少許、檸檬１顆、鹽少許、辣椒乾粉少許、醬油少許、橄欖油／酪梨油適量。步驟：1.先備料，蝦仁要先用白酒、鹽醃過。切薑絲、蒜末。2.冷鍋冷油（橄欖油），蝦仁先炒到八分熟後起鍋。用炒鍋裡的蝦汁炒蘆筍，蘆筍熟透後，再把八分熟的蝦仁下鍋，加點水拌炒。3.大蒜末與薑絲最後才放，並以鹽、白胡椒調味，再加點辣椒粉，擠點檸檬汁即可。■Index 小常識大蒜、薑絲最後下鍋是健康做法，因大蒜不耐炒易焦黑失香氣。大火爆香，也會讓營養流失。加檸檬汁是為了讓蔬菜看起來翠綠，營養價值也較高。第3道：熱炒綜合菇食材：杏鮑菇２根、香菇３朵、洋菇５朵、洋蔥40g、大蒜１瓣、青蔥少許、鹽少許、白胡椒粉少許、白酒適量、巴薩米克陳年醋適量、橄欖油／酪梨油適量。步驟：1.切蒜末、蔥花，菇切片，不同的菇最好切一樣形狀，香菇蒂去除。2.冷鍋冷油，洋蔥先炒香，然後加入所有菇類拌炒，蓋上鍋蓋，因為菇類水分多會出汁，先讓它收汁。3.撒蒜末炒香，接著以鹽、胡椒、醋調味，關火後，再加入青蔥拌一下，整盤菜會翠綠好看也能增加香氣。■Index 小常識菇類口感好、熱量低、纖維高、蛋白質成分高，菇類表皮有抗氧化劑，能防老抗癌，如果半夜嘴饞是最好的選擇。菇類愈多種愈好，因為Ｑ度不同口感變化多。選用巴薩米克陳年醋是基於低鈉選擇，選買時要看鈉含量，平常祖雄會挑「零鈉」。白醋、烏醋鈉含量都高，煮得愈久，鈉含量會更高，吃太鹹代謝能力會變弱、也易掉髮。(中國時報)

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